Trápí vás nepříjemný zlozvyk v podobě kousání nehtů? Jde o neutuchající nutkání a podvědomou činnost. Kdykoliv jsme nervózní, kdykoliv jsme ve stresu či kdykoliv se nudíme, automaticky se pouštíme do systematického okusování nehtů na našich jinak pěstěných rukách. Většinou až na manikúře si uvědomíme, co jsme zase prováděli, a říkáme si, že tentokrát už se toho zlozvyku zbavíme. Otázkou však je, jak toho dosáhnout? Jak si přestat kousat nehty?