Chcete zdravě hubnout ? V dnešním článku se dozvíte jak na to. Jak postupovat při hubnutí ? Důležité podle mě je si na začátku vašich snah o hubnutí dát nějaký cíl. Třeba do konce roku zhubnout 5 kilogramů. Zdůrazňuji, že je důležité hubnout pomalu. Maximálně 0,5 kg za týden. Takové hubnutí je pro tělo zdravé. Je blbost chtít zhubnout za měsíc 5 kg. Dávejte si tedy reálné cíle pro vaše hubnutí....

Celý článek