Pokud si chcete trvale udržet štíhlou postavu. Tak musíte jíst správně a také se dostatečně pohybovat. Úprava stravy Naši stravu by jsme měly upravit takovým způsobem, aby naše každodenní strava odpovídala zásadám racionální stravy. Je třeba jíst také pouze kvalitní potraviny a více přemýšlet nad tím, co to vlastně jíme a proč to jíme. Měly by jste si nastudovat základní informace o výživě....

Celý článek